약사가 자주 듣는 실리마린(간 영양제) 관련 질문 총정리!

 

 

안녕하세요!

당신의 아는약사 장지나 약사입니다👩

 

오늘은 제가 평소 앱, 인스타, 유튜브를 통해 상담을 진행하면서 자주 듣는 실리마린 관련 질문 중 핵심 질문 세 가지를 골라 여러분께 간략하게 소개해 드리고자 합니다!

 

여러분, 혹시 실리마린이라고 들어보셨나요? 아니면 밀크씨슬은요? 혹시 둘이 어떻게 다른지도 알고 계신가요?

 

 

"주변에서 자주 들어보긴 했는데.. 내 몸 어디에 도움이 되는 영양소지?  "

 

 

실리마린을 한 번도 드셔 보지 않으신 분이라면, 과연 나도 실리마린을 먹어야 하나 말아야 하나 고민하신 적 있으시죠? 아니면, 이미 실리마린을 드시고 계신 분이라면, 내가 이거 계속 먹어야 하나? 잘 먹고 있는 게 맞나? 생각하신 적 있으시죠?

 

잘 모르셔도 너무 걱정하지 마세요! 이제부터 제가 친절하게 설명해 드리려고 해요. :)

 

 

 

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Q1. 실리마린과 밀크씨슬은 다른 건가요?

 

보통 실리마린과 밀크씨슬을 같이 듣곤 하실 텐데요. 두 이름의 차이가 궁금하셨죠?

밀크씨슬은 식물의 이름이고 실리마린은 밀크씨슬 안에 들어있는 성분을 말한답니다.

 

자, 그렇다면 실리마린이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 궁금하시죠?

 

 

 

Q2. 그렇다면 실리마린의 효능은 무엇인가요?

 

어쩌면 주변에 술을 자주 드시는 분들로부터 실리마린을 챙겨 먹는다는 말을 들어본 적이 있으실 수도 있어요. 실리마린이 바로 우리 몸의 간을 위한 성분이기 때문인데요. 실리마린은 우리 몸 속에서 항산화 작용을 하고, 간 세포를 보호하고 재생을 하는 데 도움을 줍니다!

 

 

 

Q3. 실리마린은 언제 섭취하는 것이 좋은가요?

 

"약사님, 저는 먹고 있는 영양제가 많은데.. 실리마린은 언제 먹으면 좋은가요? "

 

 

실리마린의 권장 섭취 시간은 딱히 정해지지 않았는데요.

간혹 위장장애를 호소하는 분들이 계시기 때문에 식후에 드시는 것을 추천드리고 있습니다!

 

 

 

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이번 포스팅에서는 실리마린과 밀크씨슬에 대한 핵심적인 질문 세 가지를 다루었는데요.

어떠셨나요? 실리마린에 대한 궁금증이 조금이라도 해소되었나요?

 

혹시 더 궁금하신 점이 있다면 아래 영상을 끝까지 시청해 주세요!

위 세 가지 질문 외에도 더 많은 질문을 다루고 있답니다! :)

 

 

 

여러분의 궁금증을 해결해 드리는 '약사의 묻고답하기' 코너 앞으로도 많이 사랑해주시고, 아약TV 채널도 많이 구독해 주세요! ♡

 

 

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